Domov Recept Pečena čilijeva maslena koruza v pečici | boljši domovi in ​​vrtovi

Pečena čilijeva maslena koruza v pečici | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Pečico segrejte na 350 ° F. Koruzo, neslano in v luske, postavite neposredno na sredino pečice. Pečemo 45 minut ali dokler se koruza ne zmehča.

  • Olupite lupine in odstranite svile. 1 žlico čilskega masla razporedite po koruzi. Potresemo z zdrobljenimi koruznimi kosmiči. Na vrh položite zeleno čebulo in / ali vodni kamen. Preostali čili maslo.

Na žar

Preizkusite to za še bolj čar in okus z žara. Za žar ali plin na žaru koruzo pečemo na stojalu pokritega žara neposredno na srednji vročini 20 minut, pri čemer vsakih 5 minut obračamo. Nekaj ​​minut pred postrežbo odstranite zunanje temne lupine, olupite preostale lupine in odstranite svile. Ščetkajte z 1 žlico čilskega masla.

Nasveti

Da bi koruzo na žaru ohranili toplo, pokrijemo s folijo in pustimo stati do 10 minut. Shranjujte pripravljeno čilijevo maslo, pokrito, v hladilniku do 1 tedna. 1 uro pred serviranjem pustite stati pri sobni temperaturi.

Nasveti

Pri nakupovanju koruze poiščite koruzo z zlato do rjavo svilo in zdravo zeleno lupino. Ko odstranite jedrca, hranite storžke, da jih dodate juham in omakam za malo sladkobe.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 146 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 17 mg holesterola, 85 mg natrija, 19 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 6 g sladkorja, 3 g beljakovin.

Čilijevo maslo

Sestavine

Navodila

  • Lukvico na drobno nasekljamo in limone sok narežemo. V majhni skledi stepemo maslo, limetino lupinico in sok. Vmešajte ančo, chipotle in česen. Masleno zmes prenesite v servirno posodo.

Pečena čilijeva maslena koruza v pečici | boljši domovi in ​​vrtovi