Pesto špinače in origana | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ⅓ skodelice oljčnega olja
• 1 ½ skodelice trdno pakiranih listov otroške špinače, grobo nasekljanih
• ½ skodelice trdno pakiranih listov origana
• ½ skodelice orehov, opečenih in grobo nasekljanih
• 2 stroka česna, olupljena in razpolovljena
• ¼ čajna žlička soli
• 2 unci sira Asiago, nariban (3/4 skodelice)
• Olivno olje

Navodila

• Korak 1

  V predelavi hrane združite 1/3 skodelice olivnega olja, špinače, origana, orehov, česna in soli. Pokrijte in obdelajte, dokler ne bo skoraj gladkih strani, če je potrebno, zaustavite in strgajte strani. Vmešajte sir. Dodamo dovolj dodatnega olivnega olja (približno 2 žlici), da dosežemo želeno konsistenco.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 80 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 4 mg holesterola, 79 mg natrija, 1 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 0 g sladkorja, 2 g beljakovin.