Metke za vaflje iz metine sladoleda | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 velikanske stožce za vafljev sladoled
• 1 kvarčna metina ali pistacija sladoled
• 1 12 unč kozarca temne čokolade ali nadeva sladoleda ali 1/2 skodelice jagodne omake (glej recept spodaj)
• Sveže maline, robide in / ali borovnice
• Sveži listi mete

Navodila

• Korak 1

  Vsak stožec vaflja položite v visoko skodelico ali skledo. Zajemite sladoled v stožce. Na vrh posujemo s sladoledom ali Berry omako.

• 2. korak

  Dodajte jagode na vrh pesek. Potresemo z metinimi listi. Naredi 4 sončke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 467 kalorij, (9 g nasičenih maščob, 25 mg holesterola, 135 mg natrija, 73 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 7 g beljakovin.

---

Jagodna omaka

Sestavine

• 1 12 unč paket zamrznjenih nesladkanih malin
• 1 skodelica svežih ali zamrznjenih robidnic
• 1 skodelica svežih ali zamrznjenih borovnic
• ½ skodelice sladkorja

Navodila

• Korak 1

  V srednji ponvi na srednji vročini vmešajte skupaj zamrznjene nesladkane maline, robide, borovnice in sladkor. Pripeljemo do vrenja. Zmanjšajte toploto. Pustite, odkrito, dokler se ne zgosti, približno 15 minut. Odstranite s toplote; rahlo ohladimo. Jagodno mešanico damo v mešalnik in pokrijemo; mešamo ali obdelujemo do gladkega. Ostalo omako hranite do dva tedna v hladilniku. Naredi 2 skodelici.