Feta phyllo ugrizi | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

1 12 unča kartonskega sira, odcejenega
2 skodelici zdrobljenega feta sira
3 jajca, rahlo pretepla
1 ½ čajne žličke tapioke za hitro kuhanje
⅔ - 0, 75 skodelice stopljenega masla
20 listov zamrznjeno filo testo (pravokotniki 14x9 palcev), odtajano

Navodila

Korak 1
Segrejte pečico na 350 ° F. Za polnjenje v veliki skledi združite skuto, feto, jajca in tapioko.
2. korak
Pekač velikosti 13x9x2-palčni pekač maslo. V ponev položite 10 listov filona, ki med vsako drugo plastjo naribate maslo. Na vrh s sirovim nadevom. Ponovite nanašanje in nanašanje maščob med vsemi drugimi sloji s preostalimi 10 listi filona.
3. korak
Pečemo 30 do 35 minut ali dokler ne porumeni in zlato obarvamo. Ohladimo, nato narežemo na trikotnike.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 153 kalorij, (6 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 3 g mononenasičenih maščob), 55 mg holesterola, 331 mg natrija, 10 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 1 g sladkorja, 6 g beljakovin.