Kazalo:
- 1. Zlato mleko
- 2. Zlata mlečna vroča čokolada
- 3. Zlati mlečni sladoled
- 4. Zlato mleko čez noč
- 5. Zlato mleko Latte
- 6. Chai Zlati mlečni krofi
- 7. Tropical Golden Milk Smoothie
- 8. Zlati mlečni grižljaji
- 9. Čaj iz zlatega mleka
Stopi vstran, ohrovt. Na trgu je nova sestavina elektrarne, ki jo lahko tržijo in blogerji se z njim ustvarjajo. Zlato mleko, pijača rumene odtenke, je narejena iz mešanja kurkume in mleka. Kurkuma je ključna v tej pijači, saj zagotavlja močne antioksidante, ki lahko, če jih zaužijete v večjih količinah, pomaga pri lajšanju bolečin, holesterola in imunskega sistema - kar je velik podvig samo za eno začimbo.
Seveda lahko dve sestavini sami postaneta dolgočasni, zato se povsod pojavljajo različice zlatega mlečnega recepta. Zlato mleko prevzema enako v sladkih požirkih in zdravih grižljajih. Tu je nekaj naših najljubših receptov, ki jih komaj čakamo, da preizkusimo ta teden:
1. Zlato mleko
Ta blogerka verjame, da je najboljši način za pridobitev koristi zlatega mleka uporaba rastlinskega mleka, kot sta mandljevo ali indijsko mleko. Ta osnovni recept za zlato mleko, pomešan z drugimi začimbami, ki spakirajo udarec, ponuja popoln način, da potopite nožni prst v trend kurkume.
Recept dobite pri reviji Posh Journal
2. Zlata mlečna vroča čokolada
Nekaj je o skodelici vročega kakava, ko se počutite navzdol. Pridobite enako udobje in okrepite vaš imunski sistem s tem okusnim zlatim mlečnim receptom za vročo čokolado! Nadomeščanje surovega kakava v prahu s kakavovim prahom je okusen način za pridobivanje več antioksidantov.
Pridobite recept iz celera in piškotov
3. Zlati mlečni sladoled
Neizogibno je bilo, da bi vsaj en drzen bloger zlato mleko spremenil v zamrznjeno poslastico. Ta svetel sladoled je na voljo z vsem okusom, vendar brez krivde, ki pride skupaj s kupljenimi v trgovini stvari. Bonus: Ko je narejen s kokosovim mlekom, je veganski!
Recept dobite pri Minimalist Bakerju
4. Zlato mleko čez noč
Zbudite se na desni strani postelje s tem okusnim zajtrkom, da začnete dan. Čez noč je ovseni genialni trend, da ovsene kaše ne pečete med spanjem. Sestavine preprosto polijete v Mason kozarec ponoči in že naslednji dan je pripravljen uživati na poti skozi vrata. To je zlati preplet mleka, za katerega nismo vedeli, da ga potrebujemo.
Recept dobite pri The Bojon Gourmet
5. Zlato mleko Latte
Nikoli nismo bili veliki oboževalci besede brezmadežni, vendar je ta pijača morda samo premislila. Z močnimi imunskimi prednostmi kurkume ter ščepcem cimeta in ingverja lahko ta zlati mlečni latte popestri vaš dan brez zasvojenosti s kofeinom.
Pridobite recept pri Heavenlynn Healthy
6. Chai Zlati mlečni krofi
Končno, krof, za katerega se vam ni treba počutiti krivega! Ti chai zlati mlečni krofi z zmrzovanjem indijske omake so prav tako okusni kot hranljivi. Ker so pečeni in ne ocvrti, vas ta zajtrk ne bo tehtal ves dan.
Recept dobite pri Connoisseurus Veg
7. Tropical Golden Milk Smoothie
Založite se s temi sestavinami, tako da boste vedno pripravljeni, ko začutite, kako prihaja do hrepenenja smoothieja. Ta recept za pijačo, pomešan z banano, papajo in mangom, daje tropski zvitek tradicionalnemu zlatemu mleku. Samo da ne pride do zamrznitve možganov, ki bi ga prehitro cmoknili!
Recept dobite pri Cotter Crunchu
8. Zlati mlečni grižljaji
Visoko beljakovinski zlati grižljaji mleka ponujajo zasuk v trendu kurkume s to zabavno, poppable obliko! Srčni in začinjeni na notranji strani, s sladko oblogo iz sladkorja na zunanji strani, pa so te dobrote najboljše iz obeh svetov.
Poiščite recept iz sveta velikega človeka
9. Čaj iz zlatega mleka
Vegan RichaJe kaj boljšega od visokega kozarca sladkega ledenega čaja? Da: sladki ledeni čaj s hranljivim brcanjem! Ta ledeni čaj je posut s chai začimbo in preliven s kančkom zlatega mleka. S tem osvežujočim receptom zmešajte skodelico čiste sreče.
Recept dobite pri Vegan Richa
