Radiatore in sir | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 12 unč pakiranih posušenih radiatorjev ali makaronov iz plute
• 1 ½ skodelice narezanega ostrega cheddar sira (6 unč)
• 1 ½ skodelice nasekljanega svežega paradižnika
• 2 zeleni čebuli, nasekljani
• 1 žlica narezanega svežega origana ali 1/2 žličke posušenega origana, zdrobljenega
• 1 strok česna, mleto
• 1 skodelica mleka
• 2 žlici vsestranske moke
• ½ čajne žličke soli

Navodila

• Korak 1

  Makarone za radiatorje ali plutovino skuhajte po navodilih za pakiranje; dobro odcedite. Vrnite testenine v toplo ponev. Nežno vmešajte sir, paradižnik, zeleno čebulo, origano in česen.

• 2. korak

  V kozarec s pokrovom nalijte mleko. Dodamo moko in sol. Pokrijte in dobro pretresite, da se združijo. Vmešamo mlečno mešanico v mešanico radiatorja. Kuhajte, rahlo mešajte, na srednjem ognju 3 do 4 minute ali dokler se sir ne stopi in zmes zgosti in mehurčka. Naredi 5 ali 6 obrokov za glavno jed.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 438 kalorij, (8 g nasičenih maščob, 54 mg holesterola, 457 mg natrija, 59 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 19 g beljakovin.