Zamrznjeni jagodičje-dinjeni popovi | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 ½ skodelice na kockice, semena lubenice, kantarut ali melona
• ½ skodelice svežih ali zamrznjenih malin, odtajanih
• ¼ skodelica sladkorja
• 5 žličk limoninega soka
• 1 žlica svetlega koruznega sirupa

Navodila

• Korak 1

  Vse sestavine združite v mešalniku; pokrijemo in mešamo do gladkega. Sadno mešanico potisnite skozi cedilo s fino mrežico čez posodo, da izvlečete sokove. Zavrzite trdne snovi. Mešanico nalijemo v 3-unčne papirnate ali plastične skodelice za pijače ali popkovine. Pokrijte skodelice s folijo; v folijo izrežite rezino in vstavite lesene palice.

• 2. korak

  Zamrznite nekaj ur ali čez noč, dokler se popadki ne strdijo. Za serviranje odstranite iz skodelic ali kalupov. Naredi 8 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 50 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 4 mg natrija, 12 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 12 g sladkorja, 0 g beljakovin.