Zesty mešanica kokic | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 6 skodelic nesoljene popokane kokice ali 6 skodelic lomljenih nesoljenih riževih tort
• 3 skodelice koruznega čipsa ali grobo zdrobljenih tortilin čips
• 3 skodelice mini zvitek kretnje
• 1 ½ skodelice suhih praženih ogrščic ali arašidov
• ¼ skodelico masla, stopljeno
• 2 žlici Worcestershire omake
• 1 žlica čilija v prahu
• 2 žlički mlete kumine
• 1 čajna žlička česnove soli
• ½ čajne žličke kajenskega popra
• ½ skodelice olupljene suhe marelice

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 250 ° F. V veliki ponvi kombinirajte kokice, koruzni čips, zvitke kremena in indijske rezance. V majhni skledi zmešamo maslo, Worcestershire omako, čili v prahu, kumino, česnovo sol in kajenski poper. Masleno mešanico prelijemo s pokovinsko mešanico in jo prepražimo k prevleki.

• 2. korak

  Pečemo približno 30 minut ali toliko časa, da obloga na mešanici za prigrizke začne rahlo temniti, občasno mešamo. Zmes za prigrizek razprostrite na velikem kosu folije in pustite, da se ohladi. Vmešamo suhe marelice.

Navodila za predhodno uporabo:

Zmes za prigrizke položite v nepredušno posodo; ovitek. Shranjujte pri sobni temperaturi do 2 dni. (Za daljše skladiščenje uporabite riževe pogače namesto pokovke.)

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 160 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 7 mg holesterola, 309 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 2 g sladkorja, 3 g beljakovin.