Tres leches vročo čokolado | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 skodelici mleka brez maščobe
• 2 skodelici hladilnega nesladkanega kokosovega mleka
• ½ 14 unč pločevinke (2/3 skodelice) sladkanega kondenziranega mleka
• 6 unč sladke čokolade v mehiškem slogu ali polsladke čokolade, drobno sesekljane
• ½ čajne žličke mletega cimeta (neobvezno)
• ½ čajne žličke vanilije
• Nekaj ​​kapljic ekstrakta mandljev
• Smetana (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V veliki ponvi združite prve tri sestavine (preko sladkanega kondenziranega mleka). Vmešajte čokolado in po želji cimet. Kuhajte in mešajte približno nizko približno 10 minut ali dokler se čokolada ne stopi. Odstranite ponev s toplote; vmešajte vaniljev in mandljev ekstrakt.

• 2. korak

  Beljake premažite do zelo penaste. Postrezite v skodelicah. Po želji prelijemo s stepeno smetano in potresemo z dodatkom mletega cimeta.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 137 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 7 mg holesterola, 46 mg natrija, 22 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 21 g sladkorja, 3 g beljakovin.