Hruška-chutney salsa | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ skodelice kosmate salse
• 3 žlice chutney, razrežite velike koščke
• 1 srednja hruška, olupljena, olupljena in sesekljana (1 skodelica)
• ½ skodelice sesekljane, semenjene, olupljene kumare
• 2 žlici zdrobljenih mandljev, opečenih

Navodila

• Korak 1

  V srednji skledi zmešamo salso, chutney, hruško in kumare. Postrezite takoj ali pokrijte in ohladite, dokler ne postrežete. Preden postrežemo, vmešamo opečene mandlje. Naredi približno 2 skodelici (32, 1 žlica porcije).

Nasveti

Pripravite salso. Pokrijte in ohladite v hladilniku za do 24 ur. Vmešajte oreške tik pred serviranjem.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 11 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 14 mg natrija, 2 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 0 g beljakovin.