Špageti z enim lončkom | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 8 unč mlete govedine ali svinjske klobase
• 1 skodelica narezanih svežih gob ali ena 6-unčna kozarca narezana goba, odcejena
• ½ skodelice nasekljane čebule (1 srednja)
• 1 strok česna, mleto
• 1 14 unč lahko piščančja juha ali goveja juha
• 1 ¾ skodelice vode
• 1 6 unč paradižnikove paste
• 1 čajna žlička posušene italijanske začimbe
• ¼ čajna žlička črnega popra
• 6 unč posušenih špagetov, zdrobljenih
• ¼ skodelica naribanega parmezana

Navodila

• Korak 1

  V veliki ponvi skuhajte mleto govedino, sveže gobe (če jih uporabljate), čebulo in česen, dokler meso ne porjavi in ​​čebula nežno postane mehka. Odcedite.

• 2. korak

  Vmešajte v konzervirane gobe (če jih uporabljate), juho, vodo, paradižnikovo pasto, italijansko začimbo in poper. Pripeljemo do vrenja. Dodajte zdrobljene špagete, malo naenkrat, nenehno mešajte. Vrnite v vrelo; zmanjšati toploto. Nežno, nepokrito, kuhajte 17 do 20 minut ali toliko časa, da so špageti mehki in omaka je želene konsistence, pogosto mešajte. Postrezite s parmezanom. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 394 kalorij, (6 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 6 g mononenasičenih maščob), 39 mg holesterola, 926 mg natrija, 44 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 3 g sladkorja, 22 g beljakovin.