Kazalo:
Tukaj je zdrava kuharska tehnika, izposojena od Francozov: cooking en papillote. En papillote se nanaša na tehniko kuhanja hrane v pergamentnem papirju ali foliji. Hrano, kot so ribe in zelenjava, kuhamo v svojih aromatičnih sokovih brez dodane maščobe. Kuhanje na papilotu se lahko uporablja za različna živila. Če želite tehniko prilagoditi svojemu okusu, eksperimentirajte s kombinacijami rib (ali mesa ali perutnine), hitro kuhane zelenjave (kot so narezane bučke, grozdni paradižnik, narezano korenje, narezane gobe in narezana zelena čebula), zelišča in malo juhe ali vina.