Oljčni medite | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 32 sort zelenih in zrelih oljk
• 1 8 unč paket feta sira, narezan na 1 / 2- do 3/4-palčne kocke
• ⅓ skodelice mareličnih konzerv
• ½ čajne žličke zdrobljene rdeče paprike
• 1 žlica narezanega svežega rožmarina

Navodila

• Korak 1

  Na servirni krožnik razporedite kocke oljk in sira.

• 2. korak

  V majhni posodi, varni v mikrovalovni pečici, združite konzerve in zdrobljeno rdečo papriko. Mikrovalovna pečica, pokrita, s 100-odstotno (visoko) močjo 45 sekund; premešamo. Namažite se nad olivami in sirom. Potresemo z rožmarinom.

Navodila za predhodno uporabo:

Na krožniku za serviranje razporedite oljke in sir. Pokrijte in ohladite do 24 ur.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 132 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 3 g mononenasičenih maščob), 25 mg holesterola, 474 mg natrija, 11 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 8 g sladkorja, 4 g beljakovin.