Javorjeve glazirane banane | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

¼ skodelica masla
Brown skodelica pakiran rjavi sladkor
¼ skodelica čistega javorjevega sirupa ali javorjevega sirupa
1 žlica limoninega soka
½ čajne žličke mletega cimeta
3 čvrste, zrele banane, razpolovljene po dolžini in razrezane na 1-palčne koščke
1 pint vanilijevega sladoleda

Navodila

Korak 1
V težki srednji ponvi na srednji vročini stopite maslo. Vmešajte rjavi sladkor, sirup, limonin sok in cimet. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. 2 minuti vreli, nepokrito. Dodajte banane; žlico nekaj mešanice sirupa nad bananami. Kuhamo in mešamo 1 do 2 minuti več ali dokler segrejemo. Odstranite s toplote.
2. korak
Zajemite sladoled v sladice. Žlice toplih banan in sirupa nad sladoledom.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 471 kalorij, (15 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 6 g mono nenasičenih maščob), 99 mg holesterola, 135 mg natrija, 64 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 51 g sladkorja, 4 g beljakovin.