Naložene hash rjave | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 kilogram velike svinjske klobase
• ½ skodelice nasekljane čebule (1 srednja)
• Plastična počasna obloga za štedilnik
• 5 skodelic zamrznjenega narezanega hash rjavega krompirja
• 1 skodelica narezanega sira Monterey Jack z jalapeno papriko (4 unče)
• 1 majhna rdeča sladka paprika, sesekljana
• 1 4 unče lahko narezane gobe, odcejene
• 1 10, 75 unče lahko kondenzira juha fiesta nacho
• ¼ skodelica vode
• Narezan sir Monterey Jack z jalapeno papriko (neobvezno)
• Tanko narezan svež jalapeno poper * (neobvezno)
• Salsa in / ali mlečna kisla smetana (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V veliki ponvi kuhajte klobaso in čebulo na srednji vročini, dokler klobasa ne porjavi in ​​čebula porumeni. Odcedite maščobo.

• 2. korak

  Počasi štedilnik 3-1 / 2- ali 4-štirimestne linije položite s plastično oblogo za počasni štedilnik. V pripravljenem počasnem kuhalniku združite mešanico klobas, hašiš, rjavo skuto, sladko papriko in gobe. V srednji skledi zmešajte juho in vodo. V kuhalnik prelijte mešano rjavo zmes; mešamo, da se združijo.

• 3. korak

  Pokrijemo in kuhamo na nizki temperaturi 8 do 9 ur ali na visoki vročini 4 do 4-1 / 2 uri. Pred serviranjem premešajte. Po želji dolijemo z dodatnim sirom in narezanimi jalapeni. Po želji postrezite s salso in / ali kislo smetano. Naredi 8 obrokov.

Nasveti

* Ker pekoča čili paprika, kot je jalapenos, vsebuje hlapna olja, ki lahko opečejo kožo in oči, se čim bolj izogibajte neposrednemu stiku s čilijem. Pri delu s čili papriko nosite plastične ali gumijaste rokavice. Če se z golimi rokami dotaknete čilijevih paprik, si roke dobro umijte z milom in vodo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 381 kalorij, (11 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 7 g mononenasičenih maščob), 64 mg holesterola, 1015 mg natrija, 24 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 2 g sladkorja, 16 g beljakovin.