Bakterije živijo v vaših porah in vsaki plasti kože. Nekatere bakterije so slabe, kot tiste, ki prispevajo k aknam. Obstajajo pa tudi dobre bakterije, ki pomagajo skrbeti za vašo kožo. Tako kot terapevti za vašo kožo, "Te bakterije ohranjajo naše kožne celice mirne in srečne, " pravi Whitney Bowe, dr. Dermatologinja iz New Yorka in avtorica knjige The Beauty of Dirty Skin (15, 37 USD, Amazon). Dobre bakterije so bistvenega pomena za ohranjanje debele in zdrave kože, ki imajo nalogo, da kožo navlažijo, spodbudijo nastajanje kolagena in se branijo pred okužbami.
Kje torej lahko gredo stvari narobe? Vse, kar odstrani bakterije - ostra čistila, pogoste pilinge ali antibakterijske sestavine - povzroči neravnovesje številnih sevov na koži. Pravzaprav naše higienske navade pogosto škodijo občutljivejšim dobrim bakterijam in prihranijo težje slabe bakterije.
Vsakdo se lahko drži za suho kožo
"Ko se ena ali dve vrsti bakterij začneta razraščati, te na koncu iztisnejo druge bakterije in ustvarijo premik v naravnem ravnovesju, " pravi Bowe. "Ko se to zgodi, se vname vnetje." To lahko privede do kožnih stanj, kot so akne, rozacea in ekcem. Neravnovesje zmanjšuje tudi naravne koristi proti staranju bakterij, na primer povečano vlago in proizvodnjo hidratnih molekul, imenovanih ceramidi.
Vzpostavitev ravnotežja je dvotirni. Najprej očistite previdno. Operite se le z nežno formulo, kar pomeni, da koža ne bo ostala tesno ali škripava, kot je čistilno sredstvo za čiščenje obraza Tula (28 USD, Ulta) in piling omeji z pilingi ali kemičnimi pilingi (kot so kisline in encimi) dvakrat na teden . Drugič, ponovno vnesite dobre bakterije s prebiotičnimi ali probiotičnimi izdelki za nego kože; priporočamo Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask (38 USD, Sephora). "Probiotiki so živi sevi, " pravi Bowe. "In prebiotiki so hrana, ki jo živi jedi živijo. Lahko si jih predstavljate kot gnojilo za probiotike. "
Poleg lepotnih izdelkov s prebiotiki in probiotiki preizkusite tudi Bowejevo masko: naredite si skodelico navadnega, polnovrednega grškega jogurta (z živimi probiotiki); pol avokada; in 1 žlica. srček. Zmešajte skupaj in nanesite na čisto kožo. Pustite 15 minut in nato sperite. Pat kožo posušite in nanesite vlažilno kremo. Lahko pa preizkusite Yes To Superblueberries Recharging masko grškega jogurta in probiotikov (8 USD, Ulta) za različico, ki jo kupite v trgovini.
