Krhlje jagod na žaru | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 skodelice svežih ali zamrznjenih borovnic
• 2 skodelici svežih ali zamrznjenih jagod
• ½ skodelice granuliranega sladkorja
• 2 žlici vsestranske moke
• ½ skodelice hitro kuhanega ovsa
• ½ skodelice pakiran rjavi sladkor
• ¼ skodelica večnamenske moke
• ¼ čajna žlička mletega muškatnega oreščka
• ¼ čajna žlička mletega cimeta
• ¼ skodelica masla
• Smetana (neobvezno)
• Sveže jagode, razrezane (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  V srednji ponvi združite borovnice, 2 skodelici jagod, granuliran sladkor in 2 žlici moke. Kuhamo in mešamo na srednji vročini, dokler se zmes ne zgosti in mehurčka. Prenesite sadno mešanico v pekač s kovino ali folijo za enkratno uporabo s folijo za enkratno uporabo; dati na stran.

• 2. korak

  Za preliv v srednji skledi združite oves, rjavi sladkor, 1/4 skodelice moke, muškatni orešček in cimet. S pomočjo mešalnika za pecivo narežite maslo, dokler mešanica ne spominja na grobe drobtine. Preliv prelijemo s sadno mešanico. Ponev tesno pokrijemo s folijo.

• 3. korak

  Za žar na oglju pečemo sladico v ponvi na stojalu nepokritega žara neposredno nad srednjimi premogi 20 do 25 minut ali dokler ni nastavljen preliv. (Pri plinskem žaru predhodno segrejte žar. Zmanjšajte toploto na srednjo. Sladico v ponvi postavite na stojalo za žar pred vročino. Pokrijte in na žaru, kot je navedeno zgoraj.)

• 4. korak

  Postrezite toplo. Po želji postrežemo s stepeno smetano in dodatnimi jagodami.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 313 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mono nenasičenih maščob), 20 mg holesterola, 61 mg natrija, 60 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 44 g sladkorja, 3 g beljakovin.