Piščanec s petimi začimbami | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ⅓ skodelica hoisinove omake
• 1 - 1, 5 čajne žličke pet začimb v prahu
• pomarančni sok
• 1 2 kilograma pečen piščanec
• 2 3 unče paketov rezancev

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 400 stopinj F. V majhni skledi zmešajte skupaj hoisinovo omako, pet začimb v prahu in dovolj pomarančnega soka (1 do 2 žlici), da naredite mešanico za ščetkanje. Piščanca postavite na stojalo v plitvo ponev. Približno polovico hoisinove mešanice premažite po celotnem piščancu.

• 2. korak

  Piščanca pečemo, nepokritega, 15 do 18 minut ali dokler se segreje in glazira. V preostalo mešanico hoisinove omake vmešajte 1 do 2 žlici dodatnega pomarančnega soka, dokler se ne posuši. Mešanico položite v majhno ponev; toplota skozi.

• 3. korak

  Odstranite začimbni zavitek iz ramenovih rezancev; zavrzite ali rezervirajte paket za drugo uporabo. Kuhajte in odcedite rezance po navodilih za pakiranje.

• 4. korak

  Za serviranje narežite piščanca. Nekaj ​​piščančjih rezin in rezancev razdelite na štiri krožnike za večerjo. Žlico polovice omake preložite čez vsako porcijo; dodajte preostalo omako. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 317 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 125 mg holesterola, 926 mg natrija, 20 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 24 g beljakovin.