Domov Recept Rakovica mornay | boljši domovi in ​​vrtovi

Rakovica mornay | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Odmrznite rako, če je zamrznjeno. (Prosite svojega mesarja, da vam poči sveže rakove noge. V nasprotnem primeru uporabite kuhinjske škarje, da jih odprete.) Odstranite rakovo meso iz lupin in ga razrežite. Dati na stran.

  • Pečemo patty školjke v skladu z navodili za paket.

  • V srednji ponvi kuhajte gobe, por ali zeleno čebulo in česen v margarini ali maslu, dokler ne postanejo mehki, vendar ne rjavi. Vmešajte moko in beli poper. Naenkrat dodajte pol in pol, svetlo smetano ali mleko. Kuhamo in mešamo, dokler se zmes ne zgosti in mehurčka; kuhamo in mešamo še 1 minuto. Zmanjšajte toploto.

  • V smetano mešanico dodajte naravni švicarski sir in predelani švicarski sir; mešamo, dokler se ne stopi. Vmešamo rakce in meso in suhi šerp. Vročina skozi; ne vrejte. Postrezite takoj v patty školjkah. Po želji ga okrasite s svežim drobnjakom in timijanom. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 483 kalorij, (10 g nasičenih maščob, 80 mg holesterola, 510 mg natrija, 27 g ogljikovih hidratov, 17 g beljakovin.
Rakovica mornay | boljši domovi in ​​vrtovi