Kazalo:
Sestavine
Navodila
-
Za preliv v posodi za mešalnike ali posodi za predelavo hrane združite chutney, solatno olje, kis, gorčico, sojino omako, opečeno sezamovo olje, rdečo papriko in česen. Pokrijte in mešajte ali obdelajte, dokler ne očistite. Odložite oblačenje.
-
V veliki solatni skledi združite trakove piščanca ali purana, koščke melone, vodni kostanj, polovice češnje ali grozdja, indijske oreške in zeleno čebulo. Preliv prelijte čez solato. Rahlo položite na premaz.
-
Linija štirih solatnih krožnikov z lističi solate ali listi savoja zelja. Piščančjo mešanico razdelite na krožnike solate. Potresemo z olupljenim drobnjakom. Naredi 4 obroke.
Nasveti
Pripravite preliv; pokrijte in ohladite do 24 ur. Združite sestavine solate; pokrijte in ohladite do 4 ure. Dodajte preliv; metati in služiti po navodilih.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 395 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 76 mg holesterola, 331 mg natrija, 30 g ogljikovih hidratov, 28 g beljakovin.![Piščančja-dinja solata s prelivom iz klopov | boljši domovi in vrtovi Piščančja-dinja solata s prelivom iz klopov | boljši domovi in vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/834/chicken-melon-salad-with-chutney-dressing.png)