Goveje meso v rdečem vinu | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 ½ kilograma goveje enolončnice, narežemo in narežemo na 1-palčne kocke
• 2 srednji čebuli, razrežite
• 2 mesni kocki govejega bujona ali 1 ovojnica (1/2 od 2, 2-unč pakiranja) čebulna mešanica juhe
• 3 žlice koruznega škroba
• Sol
• Črni poper
• 1 ½ skodelice suhega rdečega vina
• Vroče kuhane testenine iz polne pšenice (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Goveje meso in čebula postavite v 3-1 / 2- ali 4-četrtinski počasni štedilnik. Dodajte bujonske kocke. Potresemo s koruznim škrobom, soljo in poprom. Nalijemo rdeče vino po vsem.

• 2. korak

  Pokrijte in kuhajte na nizki temperaturi 10 do 12 ur ali na nastavitvi na visoki vročini 5 do 6 ur. Po želji postrežemo čez testenine. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 215 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 64 mg holesterola, 405 mg natrija, 7 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 26 g beljakovin.