Domov Recept 7-plast jugozahodni potop | boljši domovi in ​​vrtovi

7-plast jugozahodni potop | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

7-plast jugozahodni potop

Domači tortilla čips (neobvezno)

Navodila

7-plast jugozahodni potop:

  • Položite 12-palčni krožnik z nasekljano solato. Zmešajte črni fižol, sladko papriko in zeleno čebulo. Žlico na solati, pustite mejo solate. Dollop kisla smetana na vrhu mešanice fižola; nežno razporedite po gladkem sloju na fižol in pustite mejo. Potresemo z jalapeno papriko in limetino lupinico.

  • Odcedite odvečno tekočino iz salse. Vmešajte avokado; žlico na vrhu kisle smetane, ki pušča mejo. Na vrh potresemo sir. Na vrh položite plast sesekljanih zrelih oliv in jih po želji potresete s cilantro ali peteršiljem. Postrezite takoj ali pokrijte in ohladite do 6 ur. Postrezite z domačimi Tortilla čipi ali kupljenimi čipsi.

Domači tortiljski čips:

  • Deset 6-palčnih tortilj iz moke narežite na klini. Položite v enem sloju na nepredelane pekače. Pečemo v pečici 350 ° F približno 10 do 15 minut ali do suhega in hrustljavega.

Namig pred začetkom:

Pripravite in specite domače čips tortilje. Shranjujte v nepredušni posodi pri sobni temperaturi do 24 ur. Pripravite večplastni potop. Pokrijte in ohladite do 6 ur.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 66 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 6 mg holesterola, 87 mg natrija, 7 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 3 g beljakovin.
7-plast jugozahodni potop | boljši domovi in ​​vrtovi