Začinjeni oreščki in koruzni kruh iz bučk | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 skodelica večnamenske moke
• 1 skodelica rumene koruzne moke
• ½ skodelice začinjene mešane oreščke (sol in poper mešane oreščke), drobno sesekljane
• ⅓ skodelica sladkorja
• 4 čajne žličke pecilnega praška
• ¼ čajna žlička soli
• 4 jajca
• ½ skodelice masla, stopljeno
• ½ skodelice nesladkane jabolčne omake
• 1 14, 75 unč lahko koruze v obliki smetane
• 1 skodelica grobo nasekljanih bučk
• 1 skodelica narezanega ostrega cheddar sira (4 oz.)
• ½ skodelice drobno sesekljane čebule

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 300 ° F. Podmazajte pekač velikosti 13x9x2 palcev; dati na stran. V veliki posodi zmešamo moko, koruzno moko, oreščke, sladkor, pecilni prašek in sol; dati na stran.

• 2. korak

  V skledi stepemo jajca, maslo in jabolčno omako. Vmešajte koruzo, bučke, sir in čebulo. Jajčni zmesi naenkrat dodajte mešanico koruzne moke. Mešamo le toliko časa, da se navlaži. V pripravljeno ponev vlijemo testo

• 3. korak

  Pečemo 50 do 60 minut, le toliko, da so robovi zlato rjavi. Rahlo ohladimo; postrežemo toplo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 201 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 67 mg holesterola, 326 mg natrija, 21 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 6 g sladkorja, 5 g beljakovin.