Koruzni kruh s počasnim kuhanjem | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• Razpršilo za kuhanje
• 4 jajca, rahlo pretepla
• 2 mešanica koruznih muffinov v paketu 8, 5 unč
• 1 14, 75 unč lahko koruze v obliki smetane
• ¾ skodelice mleka
• ¾ skodelice sesekljane rdeče sladke paprike (1 srednja)
• 1 4 unče lahko narezane zelene čili paprike
• ½ skodelice mešanice mehiškega sira (2 unci)

Navodila

• Korak 1

  Notranjost 3 1 / 2- ali 4-četrtine počasnega štedilnika rahlo premažite s kuharskim razpršilcem; dati na stran.

• 2. korak

  V veliki posodi zmešamo jajca, mešanico koruznih muffinov, koruzno kremo, mleko, sladko papriko in čili papriko. V pripravljeno počasno kuhalnico zmešajte jajčno zmes.

• 3. korak

  Pokrijemo in kuhamo na nizki vročini približno 4 ure ali dokler zobotrebec, vstavljen blizu središča, ne postane čist. Če je mogoče, odstranite keramično podlogo iz štedilnika ali izključite štedilnik. Vrh žličnega kruha potresemo s sirom. Pred serviranjem pustite stati, pokrito, 30 do 45 minut.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 360 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 114 mg holesterola, 713 mg natrija, 54 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 11 g beljakovin.