Losos paštete s peteršilja majo | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 5 unče vrečke brez kože, rožnati losos
• ½ skodelice panko krušnih drobtin
• ½ skodelice drobno sesekljane rdeče sladke paprike
• ½ skodelice drobno sesekljane zelene čebule
• 1 jajce, rahlo pretepeno
• ½ skodelice majoneze
• 1 žlica rumene gorčice
• Razpršilo za kuhanje
• 3 žlice drobno nasekljanega svežega peteršilja
• 1 žlica limoninega soka ali belega kisa
• 1 čajna žlička v omaki z vročo papriko

Navodila

• Korak 1

  V srednji skledi združite losos, krušne drobtine, sladko papriko, zeleno čebulo, jajce, 2 žlici majoneze in gorčico. Oblikujte osem 2 1/2-palčnih pleskavic (približno 1/3 skodelice).

• 2. korak

  Zelo veliko posodo za nalepko premažite z razpršilcem za kuhanje in ga segrejte na srednji vročini. Dodajte pleskavice in kuhajte 4 do 5 minut ali dokler ne porjavijo. Papirnate vrhove premažite z razpršilcem za kuhanje; obrat. Kuhajte 4 do 5 minut več ali dokler ne porjavijo in kuhajo (160 ° F).

• 3. korak

  Za peteršilj majo v majhni skledi zmešajte preostalo majonezo, peteršilj, limonin sok in vročo omako. Paštete postrezite s peteršilja majono.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 422 kalorij, (7 g nasičenih maščob, 19 g polinenasičenih maščob, 7 g mononenasičenih maščob), 99 mg holesterola, 852 mg natrija, 8 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 2 g sladkorja, 22 g beljakovin.