Hitra omaka za pice | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ½ skodelice nasekljane čebule (1 srednja)
• 2 stroka česna, mleta
• 1 žlica olivnega olja
• 1 8 unč paradižnikove omake
• ½ čajne žličke posušenega origana, zdrobljenega
• ½ čajne žličke posušene bazilike, zdrobljene
• ¼ čajna žlička soli
• ¼ čajna žlička zdrobljene rdeče paprike

Navodila

• Korak 1

  V majhni ponvi kuhajte čebulo in česen na vročem olju na srednjem ognju približno 5 minut ali dokler čebula ne zmehča, občasno mešajte. Vmešajte paradižnikovo omako, origano, baziliko, sol in zdrobljeno rdečo papriko.

• 2. korak

  Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Pustite, nepokritega, približno 5 minut ali toliko časa, da omaka doseže želeno konsistenco.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 29 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 222 mg natrija, 3 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 2 g sladkorja, 1 g beljakovin.