Kazalo:
Sestavine
Navodila
-
Prenesite tekočino iz paketa za pečenje v loncu v veliko ponev; dodamo gobe in picante omako. Pečen pečenko narežite na 1- do 1-1 / 2-palčne kocke; dodaj v skillet. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Pokrijte in kuhajte 10 minut.
-
Medtem v srednji ponvi piščančjo juho do vrenja; vmešajte kuskus. Odstranite s toplote. Pokrijemo in pustimo stati 5 minut. Mahnite z vilicami; vmešamo nasekljan cilantro.
-
Na žlico vročo kuhano kuskusovo mešanico začinite z žlico. Postrezite s kislo smetano, paradižnikom in / ali avokadom in na vrhu s cilantro vejicami. Naredi od 4 do 6 obrokov.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 479 kalorij, (4 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 5 g mononenasičenih maščob), 120 mg holesterola, 1000 mg natrija, 43 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 2 g sladkorja, 46 g beljakovin.![Picante lonec pečen | boljši domovi in vrtovi Picante lonec pečen | boljši domovi in vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/824/picante-pot-roast.jpg)