Mint grško zamrznjeni jogurt | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 skodelice navadnega grškega (2%) jogurta z nizko vsebnostjo maščob
• 1 skodelica sladkorja
• ¼ skodelica sveže stisnjenega limoninega soka
• 2 žlički vanilije
• ⅛ čajna žlička soli
• 2 žlici olupljene sveže mete

Navodila

• Korak 1

  V srednji skledi zmešajte jogurt, sladkor, limonin sok, vanilijo in sol. Mešajte do gladkega.

• 2. korak

  Zamrznite jogurtovo zmes v proizvajalcu sladoleda 1 1 / 2- do 2 četrtine v skladu z navodili proizvajalca. Vmešajte meto. Prestavite v nepredušno posodo in zamrznite 2 do 4 ure pred serviranjem. Pred serviranjem pustite stati pri sobni temperaturi 5 do 15 minut.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 84 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 3 mg holesterola, 15 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 15 g sladkorja, 4 g beljakovin.