Nori nori marsovski sok | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

½ skodelice narezane sveže mete ali bazilike ali 1/4 skodelice sveže pehtrana
1 recept Enostavni sirup (glej recept spodaj)
1 ½ skodelice vode
2 skodelici ledenih kock
Lavender vejice
Limonski klini

Navodila

Korak 1
V posodi za mešalnike kombinirajte zelišče, sirup in vodo. Ovitek; mešajte do skoraj gladkega. Ko mešalnik teče, skozi luknjo v pokrovu postopoma dodajte ledene kocke in mešajte do mehkega. Za serviranje nalijemo v kozarce in postrežemo z vejicami sivke in / ali limonovimi klini. Naredi 3 ali 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 65 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 8 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 16 g sladkorja, 0 g beljakovin.

Preprost sirup

Sestavine

¼ skodelica sladkorja
¼ skodelica vode

Navodila

Korak 1
V majhni ponvi združite sladkor in vodo. Segrejemo do vrenja, mešamo, da se raztopi sladkor. Kul; pred uporabo pokrijemo in ohladimo vsaj 1 uro. Naredi približno 1/3 skodelice.