Kazalo:
Sestavine
Navodila
-
Segrejte pečico na 350 stopinj F. Podmažite 3-četrtinsko posodo; dati na stran. V izjemno veliki ponvi ali nizozemski pečici kuhajte mleto meso, čebulo in česen na srednji vročini, dokler meso ne porjavi in čebula porumeni. Odcedite maščobo. Vmešajte krompir, cvetačo, jabolčni sok, korenje, kari v prahu, sol in ingver. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Kuhajte, pokrito, 10 minut.
-
V majhni skledi zmešajte vodo in koruzni škrob; vmešamo v mesno zmes. Kuhamo in mešamo le toliko časa, da zmes zavre. Vmešajte bučke, grah in rozine. Prenesite v pripravljeno enolončnico.
-
Pečemo, pokrito, 25 do 30 minut ali dokler krompir in cvetača ne postaneta mehka. Postrezite čez vroč kuhan riž. Po želji postrezite s chutneyjem. Naredi 8 obrokov.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 337 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 57 mg holesterola, 378 mg natrija, 39 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 19 g beljakovin.![Jagnječji curry v indijskem slogu | boljši domovi in vrtovi Jagnječji curry v indijskem slogu | boljši domovi in vrtovi](https://img.nangarden.com/img/recipe/905/indian-style-lamb-curry.jpg)