Krekerjeva mešanica | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 skodelica ocvirkov ribe v obliki sira
• 1 skodelica krekerjev ostrig
• 1 skodelica bogatih okroglih krekerjev
• 1 skodelica zdrobljenih pšeničnih piškotov
• 2 žlici kuhinjskega olja
• ½ čajne žličke Worcestershire omake
• ⅛ čajna žlička česna v prahu
• črtica v omaki z vročo papriko
• 2 žlici naribanega parmezana

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 300 stopinj F. V veliki skledi združite vse krekerje in piškote. V majhni skledi združite olje, Worcestershire omako, česen v prahu in pekočo omako.

• 2. korak

  Mešanico olja prelijte po krekerjevi mešanici; nežno metanje na plašč. Potresemo krekerjevo mešanico s parmezanom; nežno metanje na plašč. Zmes krekerja razporedite v plitvo pekač.

• 3. korak

  Pečemo 10 do 15 minut ali do zlate barve, enkrat mešamo. Kul. Shranjujte v nepredušni posodi pri sobni temperaturi do 2 tedna. Naredi 8 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 156 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 2 g polinenasičenih maščob, 4 g mononenasičenih maščob), 2 mg holesterola, 262 mg natrija, 19 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g sladkorja, 3 g beljakovin.