Mešanica sira s prigrizki | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 skodelice hrustljave koruzne in riževe žitarice
• 1 1, 75 unče lahko krompir za nohte
• 2 skodelici hrustljavih drobtin, zdrobljenih na 2-palčne koščke
• 2 skodelici krekerijskih krekerjev v velikosti zalogaj
• 1 6 unč pločevinke (približno 1 skodelica) celi mandlji z okusom dima (neobvezno)
• ¼ skodelice masla ali margarine
• 3 žlice ustekleničenega prozornega italijanskega solatnega preliva
• ¼ skodelica naribanega parmezana
• ¼ čajna žlička česna v prahu

Navodila

Dan pred:

• Korak 1

  Segrejte pečico na 300 ° F. V plitvi ponvi združimo žitarice, krompir za peko, drobtine, krekere in po želji mandlje.

• 2. korak

  V majhni ponvi združite maslo in solatni preliv. Kuhajte na šibkem ognju, dokler se maslo ne stopi. Vmešajte sir in česen v prahu. Mešanico maslenega drena nad žitno mešanico; nežno metanje na plašč.

• 3. korak

  Pečemo 30 minut, pri čemer dvakrat premešamo. Zmes razpršite na velikem listu folije; kul. Prenos v posodo, zabojnike za shranjevanje ali tesnilne plastične vrečke; tesno pokrijte ali zatesnite. Pustite stati pri sobni temperaturi čez noč. *

Dan prtljažnih vrat:

• Korak 1

  Tote prigrizek mešamo pri sobni temperaturi.

* Namig:

Za daljše skladiščenje hranite pri sobni temperaturi do 3 dni.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 128 kalorij, (3 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 10 mg holesterola, 238 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g sladkorja, 3 g beljakovin.