Bella melone | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 3 skodelice ohlajene, semenjene in narezane lubenice
• 3 skodelice ohlajene, semenske in na kocke narezane kantalupe
• 1 ½ - 3 čajne žličke sladkorja
• ⅓ skodelica balzamičnega kisa
• 1 ½ žličke sveže mlete paprike (neobvezno)

Navodila

• Korak 1

  Ohlajeno lubenico in kantauto razdelite med šest sladic. Vmešajte sladkor v kis, dokler se ne raztopi. Vsako porcijo spustite nekaj kisle mešanice. Po želji potresemo s svežo mletim poprom. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 73 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 11 mg natrija, 17 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g beljakovin.