Banane razdelijo malenkosti | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 - 3 skodelice kositrne strešne odeje, čokoladni kos ali vaniljev sladoled
• 4 drobna piškota ovsene kaše ali čokoladnega čipa, premera približno 3 cm
• ⅔ skodelica sladkega sladoleda in / ali jagodnih konzerv
• ½ skodelice stepene smetane
• 2 majhni banani, razpolovljeni po dolžini in narezani na 1- do 2-palčne koščke

Navodila

• Korak 1

  V srednji posodi za mešanje z leseno žlico mešajte sladoled, da se zmehča. V vsaki od štirih kozarcev plastne piškotne drobtine, zmehčani sladoled, vroči preliv in / ali konzerve, sestavljene sestavine na vrh kozarcev.

• 2. korak

  Vsako malenkost premažite s stepeno smetano, rezinami banane in več vročega napitka in drobtinami piškotov. Pokrijemo in zamrznemo do 1 ure. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 524 kalorij, (12 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 4 g mono nenasičenih maščob), 48 mg holesterola, 161 mg natrija, 73 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 40 g sladkorja, 6 g beljakovin.