Kazalo:
- 1. Časopis z vodeno srečo
- 2. Spalni komplet
- 3. Čaj iz mete in sivke
- 4. Čudovita knjiga za barvanje odraslih
- 5. Set maske za obraz
- 6. Razglednice Pep Talk
- 7. En mesec meditacije
- 8. Mazilo za večkratno uporabo
- 9. Mini komplet čokoladnih palic
- 10. Razkošna sveča
Resnično nikoli ne potrebujete razloga, da nekomu sporočite, da vas skrbi, in ta cenovno ugodna darila za samooskrbo so samo stvar, s katero lahko polepšate dan. Ne glede na to, ali želite darilo samorefleksije deliti z časopisom o sreči, skodelico udobja v čaju s sivkino sivko, revitalizirajočim setom maske za obraz, motivacijo za končno preizkušnjo meditacijo ali popolnim spa-podobnim telesnim tretmajem, te izbire imajo pokrito. Te ideje uporabite za pomiritev grobih obližev, posvetlite dolgočasen dan ali navdihnite mirnost s samopreskrbo. In ker je vsako darilo pod 20 dolarjev, ga lahko tudi sami privoščite - saj si ga zaslužite!
1. Časopis z vodeno srečo
S tem dnevnikom o sreči si olajšajte razmišljanje o dobrih delih vsakdanjega življenja. Vključuje pozive in vaje za poenostavitev postopka poročanja. In to je eden izmed naših najljubših načinov, s katerim si lahko pomagamo, da bi bilo življenje v trenutku nekoliko lažje.
Vsak dan naredite eno stvar, ki vas osrečuje, $ 13, Shop Bop
2. Spalni komplet
Držite tega 2-delnega spalnega otroka ob postelji, da vam pomaga ob vsaki noči, ko se počutite nemirno. V kompletu sta dve eterični olji - eno, da globoko vdihnete in eno, da razpršite na blazino za en-dva udarca do nemirnih noči. Naravna dišava bo navdihnila sprostitev in vam pomagala odtekati.
Izberite Sleep Kit, 15 $, Ulta
3. Čaj iz mete in sivke
Ta cveten čaj s cvetnimi brsti sivke in energijskimi listi mete ustvarja čudeže za umirjenost in jasnost - brez tresljajev, ki jih lahko prinese kava. To je čudovit način, da se na koncu dneva sprostite, ne glede na to, s kakšnim stresom ste se morda srečali. Vsaka skodelica morda celo pomaga pri krepitvi močnih las in nohtov, kar je lep bonus!
Čaj iz mete sivke, 20 dolarjev, oljk in junij
4. Čudovita knjiga za barvanje odraslih
Podarite likovno terapijo s to knjižico za barvanje, ki je napolnjena z živalskimi dizajni, ki lajšajo stres, vključno z vedno dragimi, ježki. Združite ga z naborom barvnih svinčnikov ali super finih markerjev in opazujte, kako se stres raztaplja.
Življenje divjega: muhasta knjiga za barvanje odraslih, 11, 69 USD, Amazon
5. Set maske za obraz
Delje mirne, zdrave kože delite s pomlajevalnim triom obraznih mask za enkratno uporabo. So najljubši način uživanja v spa-izkušnji doma - bodisi zaradi kakovostnega "trenutka" ali v ženski noči s svojimi dobrotami.
Naj bo hladen komplet maske za obraz, 12 USD za 3, Anthropologie
6. Razglednice Pep Talk
Podarite to sebi in z vsemi prijatelji delite razglednice, ki jih imate, ali podarite ljubljeni osebi, da jim pomaga širiti spodbudo po vsem. Kakor koli že, všeč vam bodo razglednice za polžke stare šole z ljubljeno (in vedno spotoma naravnano!) Emily McDowell.
Knjiga razglednic Pep Talk, 13 $, Emily McDowell
7. En mesec meditacije
Ali ste vedeli, da vadba pozornosti dva tedna lahko spremeni način, kako vaši možgani reagirajo na stres? Za začetek delite 30 dni dostopa do aplikacije, kot so Headspace, Calm ali Buddhify. Prijatelju boste pomagali prečrtati "začeti meditirati" z njenega seznama opravil - in jo opazovali, kako bo uživala nagrade mirnejših pogledov. Kdo ve, morda bo njena izkušnja tako navdihujoča, da boste to morali podariti tudi sebi!
Naročnina na meditacijo v Headspace, 12, 99 USD na mesec, Headspace
8. Mazilo za večkratno uporabo
Ta luksuzni losjon v trenutku umirja suho kožo, ki močno, bogato in zelo vedro diši. Če se uporablja za mini masažo, dela čudeže in lahko poskrbi za majhne trenutke pomiranja čez dan - še posebej za zaposlene negovalke, kot so mame, medicinske sestre in najljubši učitelji. Čeprav boste morda želeli posodo postaviti na svojo mizo, ne glede na to, kaj počnete!
All-Over mazilo, 16 USD, Tubby Todd
9. Mini komplet čokoladnih palic
S petimi 10 oz. čokoladne palice v prijetnih okusih, kot so temno, mleko, mandljevo maslo, morska sol in kava, ta komplet združuje nekaj najboljšega od Mast Chocolate v kolekciji, ki jo je enostavno darilo. Presenetite sodelavca tako, da založi škatlico v njeno mizo, delite s sosedom, ki gre skozi grobo zaplato, ali darujte najljubše rdeče vino svojemu najboljšemu kolegu za dekleta noči.
Kolekcija mini barov, 17 USD, Mast Čokolada
10. Razkošna sveča
Darilo samooskrbe in sprostitve pakirajte v lepi pločevinki sveč, ki je videti tako prižgano, kot čaka, da jo uporabite. Izbirate lahko med štirimi vonji, med katerimi so divja kopriva, kokosovo mleko, rdeče jagodičje jantarje in granatna potonika. Izbirate lahko glede na vonj ali barvo kositra!
Pomladanska svečka Eden, 20 USD, antropologija
Samooskrba si ne predstavlja velikega truda ali teh preprostih daril za sprostitev, ki so lahko v veliko pomoč pri dodajanju malo več časa za zaseden dan. Delite najljubše s prijateljem, ki potrebuje vznemirjenje, z družinskim članom, ki se zdi osamljen, ali kot način, da si privoščite nekaj trenutkov in se resnično sprostite.
