Domov Recept Zelenjavni zelenjavni ovoj | boljši domovi in ​​vrtovi

Zelenjavni zelenjavni ovoj | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Odvijte filo testo; pokrijte s plastičnim ovojem. Odstranite en list in ga položite na rezalno desko ali ravno površino; ščetkajte z margarino ali maslom. (Med delom pustite pokrito preostalo filo.) Razpoložite tretjino peteršilja v enem sloju nad filo. Na prvo stran položite drug filoski list; premažite z nekaj masla. Filelo prerežemo na pol navzkrižno.

  • Položite eno šestino trakov korenja, od konca do konca, vzdolž roba ene 12-palčne strani filona; potresemo z eno šestino čebule. Začenši z 12-palčno stranjo s korenčkom, zvijte filo. Izrežite filo zvitek na 4 diagonale, vsake približno 3 centimetre. Ponovite s preostalo filo.

  • Postopek ponovite s preostankom 4 listov filovega masla, peteršilja, korenja in zelene čebule, tako da dobite 24 ovoj. Na predjedi narišite preostalo maslo.

  • Postavite na piškotni list. Pečemo v pečici 375 stopinj F 11 do 13 minut ali do zlato rjave barve. Prenos na čiste brisače iz belega papirja; pustite stati eno minuto. Postrezite toplo. Ali pa se ohladi na žični regali. Naredi 24 obrokov za predjed.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 44 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 7 mg holesterola, 55 mg natrija, 4 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 1 g beljakovin.
Zelenjavni zelenjavni ovoj | boljši domovi in ​​vrtovi