Domov Recept Svinjske spirale, polnjene z baziliko in gob, s praženo omako iz rdečega popra | boljši domovi in ​​vrtovi

Svinjske spirale, polnjene z baziliko in gob, s praženo omako iz rdečega popra | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Od mesa odrežite katero koli maščobo. Z ostrim nožem naredite dolžino, da odrežete sredino svinjske izrezanke, pri čemer se razrežete na drugo stran, vendar ne. Meso odprite. Postavite med dva kosa plastičnega ovoja. Če delate od središča do robov, rahlo naoljite s plosko stranjo mesnatega mleka, da tvorite pravokotnik velikosti 11 x 7 palcev. Po potrebi zložite v ozke konce, da naredite enakomeren pravokotnik.

  • Odstranite stebla iz špinačnih listov. Listi slojev drug na drugem; križno prerežemo na tanke trakove. V srednji skledi zmešajte špinačo, gobe, baziliko, krušne drobtine, nastrgan parmezan in jajčni beljak. Enakomerno razporedite po svinjini. Zavijte svinjski žele-roll z začetkom na kratki strani. Vezava s težko bombažno vrvico v intervalih 1-1 / 2 inča. Vse površine mesa namažite z 1 čajno žličko olivnega olja; potresemo s poprom.

  • V pokritem žaru razporedite srednje vroče oglje okoli ponev. Preizkusite na srednji vročini nad ponev. Meso položite na stojalo za žar neposredno čez ponev; ne čez premog. Pokrijemo in pečemo 25 do 30 minut ali dokler sokovi ne postanejo bistri (160 ° F.)

  • Ali pa predgrejte plinski žar. Prilagodite toploto za posredno kuhanje. Preizkusite na srednji vročini, kjer se bo kuhala svinjina. Svinjino postavite na stojalo za žar na srednji vročini. Pokrijte in rešite po navodilih.

  • Medtem za omako postavite pražene paprike, 2 žlički olivnega olja, vinskega kisa, česna in soli v posodo s predelovalcem hrane ali mešalnikom. Pokrijte in obdelajte ali mešajte z več vklopov, dokler se ne očisti. Omako prenesite v majhno ponev. Kuhajte na srednji vročini, dokler se ne segreje

  • Če želite postreči, odstranite strune iz svinjine. Rezine svinjine in postrezite s toplo omako. Naredi 4 obroke.

*

Za praženje sladke paprike, četrtine paprike; odstranite stebla, semena in membrane. Na pekač, obložen s folijo, položite koščke, odrezane stranice navzdol. Pečemo v pečici 425 stopinj F 20 do 25 minut ali dokler kožice ne porumenijo in potemnijo. Zavijte v folijo in pustite stati 15 minut. Z ostrim nožem olupite kožo paprike v trakove. Zavrzite kože. Papriko pokrijemo in ohladimo do 24 ur pred uporabo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 176 kalorij, (2 g nasičenih maščob, 62 mg holesterola, 146 mg natrija, 6 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 22 g beljakovin.
Svinjske spirale, polnjene z baziliko in gob, s praženo omako iz rdečega popra | boljši domovi in ​​vrtovi