Tortellini-zelenjavna mešanica juhe | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 6 žlic instant zrnc piščančjega bujona
• 2 žlici posušene mlete čebule
• 1 žlica posušene italijanske začimbe, zdrobljena
• 1 čajna žlička mletega črnega popra
• ½ čajne žličke česna v prahu
• 2 6 unč paket suhih tortelinov, napolnjenih s sirom
• 3 lovorjev list
• 4 skodelice posušenih rezin paradižnika ali posušenih koščkov paradižnika
• 2 4 unče posodite korenje, koruza, grah, paprika in paradižnik

Navodila

Za mešanico začimb:

• Korak 1

  V majhni skledi združite zrnca bujona, posušeno čebulo, italijansko začimbo, črni poper in česen v prahu. Mešanico enakomerno razdelite med tri majhne plastične vrečke; pečat.

Za jušno mešanico:

• Korak 1

  Sestavine plasti po naslednjem vrstnem redu, ki jih enakomerno razdelimo med tri celofanske vrečke; tortelini, lovorjev list, sušen paradižnik in sušena mešana zelenjava. V vsako vrečko celofana postavite vrečko zmesi za začimbe. Pečat; hranite na hladnem in suhem mestu do 3 mesece

Za pripravo juhe:

• Korak 1

  V veliki ponvi segrejte 6 skodelic vode do vrenja. Iz vrečke dodajte mešanico juhe in začimbe. Vrnite v vrelo; zmanjšati toploto. Pokrijte in kuhajte približno 15 minut ali dokler tortelini in zelenjava ne postanejo mehki. Lovorjev list zavrzite. Po želji vsako porcijo potresemo z drobno nastrganim parmezanom in / ali okrasimo s svežimi zeliščnimi vejicami. Naredi 4 obroke na darilo.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 227 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 1595 mg natrija, 40 g ogljikovih hidratov, 3 g vlaknin, 10 g beljakovin.