Domov Recept Poletne sadne skodelice | boljši domovi in ​​vrtovi

Poletne sadne skodelice | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • V 1-četrtinski ponvi zmešajte vodo, sladkor, limonino verbeno ali limonino lupinico in polovico metine liste. Kuhamo in mešamo na srednji vročini do mehurčka; zmanjšati toploto. Kuhajte, pokrito, 10 minut. Strain, zavržemo limonino verbeno in meto. Kul.

  • V veliki skledi združite sadje in preostale liste mete. Ohlajen sirup razmažite po sadni mešanici. Postrezite naenkrat. Naredi 8 obrokov.

Nasveti

Pripravite sirup kot zgoraj. Prestavite v pokrito posodo. V hladilniku ohladite do 3 dni. V veliki skledi združite sadje in preostale liste mete. Ohlajen sirup razžvrkljajte nad sadno mešanico. Postrezite naenkrat ali pokrijte in ohladite v hladilniku do 3 ure.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 91 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 2 mg natrija, 23 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin,
Poletne sadne skodelice | boljši domovi in ​​vrtovi