Kazalo:
- Sestavine
- Navodila
- Breskev Bellini:
- Malinova mula:
- Blackberry Mojito:
- Cherry Amaretto:
- Rhubarb Smash:
- Nasveti
- Dejstva o hranilni vrednosti
Sestavine
Navodila
-
Jagode grobo sesekljajte in postavite v lonec 6- do 8 četrt. Odstranite 3 žlice lupine in iz limete iztisnite 2 žlici soka. V lonec dodajte limetino lupinico in sok, sladkor in tekilo. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Pustite, nepokrito, 25 minut ali dokler se rahlo ne zgosti, občasno mešajte. Po želji rahlo zmešamo z maslom za krompir ali zmešamo do želene konsistence.
-
Vročo omako prestavite v vroče sterilizirane pločevinke v pločevinkah, na pol ščetke, pri čemer pustite 1/4 palčni prostor za glavo. Obrišite platišča kozarcev; prilagodite pokrove in vijačne trakove.
-
Napolnjene kozarce predelajte v posodi z vrelo vodo 10 minut (začnite čas, ko se voda vrne v vrelo). Odstraniti; ohladi na žičnih regalih.
Breskev Bellini:
Pripravite ga po navodilih, razen nadomestnih svežih breskev, olupljenih in sesekljanih, za jagode; limonina lupina in sok za lupino in sok; in Prosecco ali šampanjec za tequila.Per 2 žlici: enako kot zgoraj, razen: 65 cal, 0 g maščobe, 0 mg chol., 0 mg natrija, 16 g carb., 1 g vlaknin, 0 g pro.
Malinova mula:
Pripravite po navodilih, razen nadomestite sveže maline za jagode (ne nasekljajte) in vodko za tekilo. Izpustite limetovo lupino in limonin sok zmanjšajte na 1 žlico. Dodamo 1 žlico drobno nasekljanega kristaliziranega ingverja. Po želji odcedite omako in pred polnjenjem kozarcev zavrzite semena. Na 2 žlici: postrežba: 68 cal, 0 g maščobe, 0 mg chol., 0 mg natrija, 17 g carb., 2 g vlaknin, 0 g pro.
Blackberry Mojito:
Pripravite po navodilih, razen nadomestite sveže robide za jagode (ne nasekljajte) in temni rum za tekilo. Dodajte 2 vejici sveže mete; pred polnjenjem kozarcev odstranite in zavrzite. 2 žlici: 67 kalorij, 0 g maščobe, 0 mg hol., 1 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 0 g proso.
Cherry Amaretto:
Pripravite po navodilih, razen nadomeščenih zamrznjenih nesladkanih koščkov rdečih češenj, odmrznjenih, za jagode (ne nasekljajte) in mandljevega likerja za tekilo. Izpustite limetino lupinico in sok. Čas kuhanja podaljšajte na 45 minut ali dokler ga ne zmanjšate za polovico. 2 žlici: 71 kalorij, 0 g maščobe, 0 mg chol., 1 mg natrija, 18 g carb., 1 g vlaknin, 0 g pro.
Rhubarb Smash:
Pripravite po navodilih, razen nadomestite sveže ali zamrznjene nesladkane narezane rabarbare za jagode (ne sesekljajte), limonin sok za sok limete (izpustite limetino lupino) in burbon za tekilo. Dodajte 2 veliki vejici sveže bazilike; pred polnjenjem kozarcev odstranite in zavrzite. 2 žlici: 59 kalorij, 0 g maščobe, 0 mg chol., 1 mg natrija, 14 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 0 g pro.
Nasveti
Če ne želite uporabljati alkohola v desertnih omakah, nadomestite sadni nektar, sadni sok in / ali vodo.
Dejstva o hranilni vrednosti
Na porcijo: 62 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 1 mg natrija, 15 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 14 g sladkorja, 0 g beljakovin.
