Jagode iz jagodnega in kozjega sira | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 18 baguet za unčo
• 1 žlica olivnega olja
• Kozji sir 1 unča (4 juhe)
• 1 ½ skodelice narezanih jagod
• ½ skodelice rukole
• Olivno olje
• Morska sol ali groba sol
• Sveže mlet črni poper
• Olupljena sveža zelišča

Navodila

• Korak 1

  Toplotni brojler. Bagueto razpolovite navzkrižno, nato po dolžini. Odrezane stranice postavite na velik pekač. Ščetkajte z 1 žlico olja. Krhlje, 3 do 4 centimetre od vročine, 1-1 / 2 do 2 minuti ali dokler rahlo ne nazdravimo.

• 2. korak

  Rezine in razdelite sir med zdravicami. Na vrh z narezanimi jagodami. Pečemo 2 do 3 minute ali dokler se sir in jagode ne zmehčajo. Odstrani iz brojlerja; vrh z rukolo. Drizite dodatno olje. Potresemo sol, poper in zelišča. Naredi 4 obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 346 kalorij, (7 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 7 g mononenasičenih maščob), 22 mg holesterola, 616 mg natrija, 37 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 5 g sladkorja, 13 g beljakovin.