Začinjen črni čaj | boljši domovi in vrtovi

Kazalo:

Sestavine

7 skodelic vode
1 skodelica sladkorja
1 1-palčni kos olupljenega svežega ingverja
3 cele klinčke
1 3-palčni cimet palice
Janež 1 zvezdic (neobvezno)
4 vrečke črnega čaja
1 skodelica granatnega soka
¼ skodelice limoninega soka
Rezine limon (neobvezno)
Cimetove palčke (neobvezno)

Navodila

Korak 1
V veliki ponvi kombinirajte vodo, sladkor, ingver, klinčke, cimet in zvezdasti janež. Segrejemo do vrenja, mešamo, da se raztopi sladkor. Vremo 1 minuto. Odstranite s segrevanja in seva. Zmes vrnite v ponev.
2. korak
Dodajte čajne vrečke. Strmo 10 minut. Odstranite čajne vrečke. Vmešajte granatni sok in limonin sok. Vrnitev v toploto; toplota skozi. Postrezite z rezinami limone in cimetovimi palicami. Naredi 8 obrokov (1 skodelica).

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 122 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 0 g polinenasičenih maščob, 0 g mononenasičenih maščob), 0 mg holesterola, 11 mg natrija, 32 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 30 g sladkorja, 0 g beljakovin.