Skodelice za drobtine kokic | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• ¾ funtov čokoladnega okusa s čokolado, razrezan
• 2 žlici arašidovega masla
• 8 skodelic popečenih kokic
• 1 ½ skodelice hrustljavega riževega žita
• 1 skodelica sladkarije koruze
• 1 ½ skodelice suhih praženih arašidov

Navodila

• Korak 1

  V srednji posodi, varni pred mikrovalovno pečico, združite prevleko iz sladkarij in arašidovo maslo. Mikro kuhamo na 100% močni (visoki) 1-1 / 2 do 3 minute ali dokler se čokolada ne stopi, mešamo po vsaki minuti. (Ali pa se na nizki vročini stopi v težki srednji ponvi in ​​pogosto mešajte.) V zelo veliki skledi združite kokice, žitarice, sladkarije iz koruze in arašide. Toplo stopljeno čokoladno mešanico prelijte čez mešanico pokovke in jo dobro prelijte. Približno 1/3 skodelice za vsako vstavite v skodelice za muffine, obložene s papirnatimi skodelicami za peko. Temeljito ohladite. Naredi 24 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 182 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 0 mg holesterola, 112 mg natrija, 21 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 3 g beljakovin.