Vroča moka | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 2 žlici sladkorja
• 2 žlici nesladkanega kakava v prahu
• 2 žlički instant kavnih kristalov
• 3 skodelice mleka brez maščobe
• ½ čajne žličke vanilije

Navodila

• Korak 1

  V srednji ponvi zmešamo sladkor, kakav v prahu in kavne kristale. Postopoma mešamo v mleku do gladkega.

• 2. korak

  Segrejte na srednji vročini, dokler ni toplo. Odstranite s toplote; vmešamo vanilijo. Naredi 4 (6 unče) obroke.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 95 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 3 mg holesterola, 114 mg natrija, 16 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 7 g beljakovin.