Solata iz česna asiago | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 1 10 unč paket rumeno mešanih zelenih solat
• 1 skodelica pražene rdeče sladke paprike, tanko narezana
• 1 skodelica zrelih oliv
• 1 skodelica sopnih paprik pepperoncini
• 1 skodelica grozdnih paradižnikov, razpolovljena
• 1 recept Vinjegreta s česnom (glej recept spodaj)
• 1 unča sira Asiago

Navodila

• Korak 1

  V veliki solatni skledi združite rumeno zeleno solato, praženo rdečo papriko, oljke, paprike pepperoncini in paradižnik. Vinjenico (recept spodaj) prelijte z mešanico zelene solate; nežno premetavanje za plašč. Z lupilcem zelenjave olupite tanke rezine sira Asiago. Vsako solato okrasite z drsniki Asiago. Postrezite takoj. Naredi 8 do 10 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 100 kalorij, (1, 7 g nasičenih maščob, 0, 2 g polinenasičenih maščob, 1, 3 g mono nenasičenih maščob), 4 mg holesterola, 646 mg natrija, 6, 1 g ogljikovih hidratov, 1, 6 g vlaknin, 2 g sladkorja, 2, 2 g beljakovin.

---

Vinoigreta iz česna

Sestavine

• ½ skodelice polnilca Cezarjeve italijanske solate
• 2 žlici narezane sveže bazilike
• 1 strok česna, mleto
• ¼ čajna žlička sveže mletega ali narezanega črnega popra

Navodila

• Korak 1

  Kombinirajte solatni preliv; bazilika; česen; in črni poper v majhni skledi s pomočjo žice. Naredi 1/2 skodelice.