Francoski toast s čokolado in banano | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 8 1/2-palčnih rezin mehkega francoskega kruha
• ½ skodelice čokoladno-lešnikov namaz
• 1 ½ skodelice narezanih banan
• 4 jajca, rahlo pretepla
• 1 skodelica mleka
• ⅓ skodelica pol in pol
• Sladkor v prahu (neobvezno)
• Javorjev sirup, ogret

Navodila

• Korak 1

  Mast 2-qt. pravokoten pekač. Polovico rezin kruha namažite s čokoladno-lešnikovim namazom. Na vrh položite banane in preostale rezine kruha. Sendviče narežite na četrtine. Postavite, razrezane stranice navzgor, v pripravljen pekač.

• 2. korak

  V srednji skledi zmešajte jajca, mleko in pol in pol. Jajčno zmes prelijte po koščkih sendviča. Pokrijemo in ohladimo 2 do 24 ur.

• 3. korak

  Segrejte pečico na 375 °. Pečemo, nepokrito, 40 do 45 minut ali dokler ne postanejo zlati in nož ostane čist. Po želji posujemo s sladkorjem v prahu in postrežemo s toplim javorjevim sirupom.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 382 kalorij, (5 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 2 g mononenasičenih maščob), 132 mg holesterola, 274 mg natrija, 53 g ogljikovih hidratov, 2 g vlaknin, 28 g sladkorja, 10 g beljakovin.