Cherry-mandljev prigrizek | boljši domovi in ​​vrtovi

Sestavine

• 4 skodelice sladkanega ovsenega kvadratnega žita ali rjavega sladkorja z ovsenimi piškoti
• ¾ skodelice narezanih mandljev
• 2 žlici masla, stopljeno
• ½ čajne žličke začimbe jabolčne pite
• ¼ čajna žlička soli
• 1 skodelica posušenih češenj in / ali zlate rozine

Navodila

• Korak 1

  Segrejte pečico na 300 ° F. V pekaču velikosti 15x10x1 palcev združite žito in mandlje. V majhni skledi zmešamo stopljeno maslo, začimbo jabolčne pite in sol. Mešanico maslenega drena nad žitno mešanico; metati na plašč.

• 2. korak

  Pečemo približno 20 minut ali dokler se mandlji ne opečejo, enkrat mešamo. 20 minut hladite v ponvi na žični regali. Vmešamo posušene češnje. Popolnoma ohladite.

Če želite narediti korak:

Ohlajeno mešanico za prigrizke postavite v nepredušno posodo; ovitek. Shranjujte pri sobni temperaturi do 1 tedna.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 82 kalorij, (1 g nasičenih maščob, 1 g polinenasičenih maščob, 1 g mononenasičenih maščob), 3 mg holesterola, 83 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 1 g vlaknin, 6 g sladkorja, 2 g beljakovin.