Domov Recept Piščanec z žara, pražena čebula in nektarinska pica | boljši domovi in ​​vrtovi

Piščanec z žara, pražena čebula in nektarinska pica | boljši domovi in ​​vrtovi

Kazalo:

Anonim

Sestavine

Navodila

  • Srednjo ponev z rahlim premazom rahlo premažite. Dodamo drobno sesekljano čebulo in ingver. Kuhajte do mehkega, občasno mešajte. Vmešajte še kašo, marelice, pomarančni sok, Worcestershire omako in poper. Pripeljemo do vrenja; zmanjšati toploto. Pustite, nepokrito, približno 10 minut ali toliko časa, da se omaka nekoliko zgosti.

  • Omako pokrijemo in hladimo do 3 dni.

  • Za čebulni kosmič odtrgajte kos težke folije velikosti 48 x 18 palcev. Zložite na pol, da naredite dvojno debelino folije, ki meri 24x18 palcev. Razpršite folijo z nanosom proti pršilu. Na sredino folije postavite sladko čebulo, rdečo čebulo, zeleno čebulo, por in česen. Mazite z olivnim oljem. Potresemo s timijanom, soljo in poprom. Dvignite dva nasprotna roba folije in zavijte z dvojnim pregibom. Preostale konce zložite, da zelenjavo popolnoma zaprete, tako da ostane prostor za paro. Paket folije na žaru odkrit na žaru neposredno nad srednjimi premogi približno 30 minut ali dokler se čebula ne zmehča.

  • Piščanca postavite na stojalo za žar neposredno čez srednje oglje; pečemo od 12 do 15 minut ali dokler piščanec ni mehek in ni več roza, zadnjih pet minut obrnemo na polovico na žaru in ščetkamo z omako.

  • Piščanca po želji diagonalno narežite na tanke trakove; dati na stran.

  • Pekač za kruh postavite na ponev za pico ali pekač. Šipkovo omako razporedite po lupini ali skorji do 1/2 palca od robov. Potresemo s polovico sira mocarele. Potresemo praženo čebulo Medley na vrhu sira. Narežite piščančje trakove in rezine nektarine ali marelice na vrhu čebule. Potresemo s preostalim sirom.

  • Pečemo v pečici 400 stopinj F približno 15 minut ali dokler se pica ne segreje skozi. Pico narežite na klini. Po želji okrasite s svežimi listi timijana. Postrezite takoj. Naredi 6 obrokov.

Dejstva o hranilni vrednosti

Na porcijo: 312 kalorij, (0 g nasičenih maščob, 29 mg holesterola, 685 mg natrija, 46 g ogljikovih hidratov, 4 g vlaknin, 20 g beljakovin.
Piščanec z žara, pražena čebula in nektarinska pica | boljši domovi in ​​vrtovi