Kazalo:
- 1. Naj bo zabavno
- 2. Poudarite izplačilo
- 3. Naj izbira
- 4. Pomoč - v mejah
- 5. Poskusite s plačilom za predvajanje
- 6. Nadzorujte okolje
- 7. Čas urnika vadbe
- 8. Ponudite nagrade - previdno
- 9. Postavite postopne cilje
- Prepišite pravila ravnanja
Prelistajte po televiziji in tam je zunanja zvezda rock zvezda s kričečimi oboževalci ali igralec, ki odpelje baseball. Naši otroci niso videli let študija kitare ali ur, ki so jih nihali v kletki. Ni čudno, da otroci sovražijo vadbo. Kako zabavno je delati na spretnosti, če jih skozi dolgočasno ponavljanje samo opomnimo, da še niso dovolj dobri, da bi bili znani?
Kot odrasli vemo, da so doseženi ljudje, ki navdihujejo in vodijo nas in naše otroke, dosegli spretnosti s strastjo in prizadevno prakso. Včasih je težko to idejo prenesti otrokom, še težje pa je, da se ne bi pretirano prepirali z otrokom, za katerega se zdi, da bi se bavil prakse.
Kaj torej deluje? Kako lahko spodbudite, razočarane mlade, da izvajajo veščino, na katero bodo ponosni v prihodnosti? Odgovori vključujejo delo z vaše strani - in povišajte povzdignjen glas.
1. Naj bo zabavno
Balet zahteva ogromno pozornosti in zavzetosti, ki lahko 5-letniku močno tehta. Tako Ariel Carpenter poskrbi, da njena hči Emma Rose vidi veliko zabave v baletu. "Peljem jo na več odrskih predstav kot je Hrestač in kupujem ji DVD-je profesionalnih produkcij, kot so Peter in volk , Labodje jezero in celo Barbie iz Labodjega jezera , " pravi Pasadena v Kaliforniji, izvršna direktorica za odnose z javnostmi in nekdanja profesionalna plesalka . Ariel prav tako prebira knjige o plesalkah Emme Rose in jo obravnava s precej baletnimi dodatki - tutusom in šifonskimi krili.
Dianne Daniels spodbuja svojo 14-letno hčer Ariano, da izkusi vznemirjenje nastopa v živo na svoji flavti za vse, ki bodo sedeli in poslušali - prijatelje, družino in občinstvo na prireditvah v skupnosti. "Obožuje pozornost in občutek za doseženo delo, ko se nauči novega dela, " pravi svetovalka za slike v Norwichu, Connecticut. "Zaradi vrstnikov je relativno edinstvena - pomaga ji določiti svojo identiteto."
Stacy DeBroff, avtorica staršev in ustanoviteljica spletne skupnosti MomCentral.com, pravi, da lahko neumne igre in eksperimentiranje razbijejo dolgočasnost prakse. Na primer, če bo vaš otrok glasbeno skladbo štirikrat igral, naj jo igra enkrat normalno, enkrat stoji na eni nogi, drugič, ko gleda skozi okno, in zadnjič z zaprtimi očmi. Otrokom se zdi čas za vadbo tudi bolj prenosen, ko najprej opravijo »dolgočasno« delo in se zabavajo v tej fazi zabave. Na primer, pri pouku borilnih veščin naj otrok najprej izvaja ponavljajoče se vaje. Na koncu seje naj se nauči nove poteze ali ima sparing.
2. Poudarite izplačilo
Namesto da poudarite izvajalčev "trenutek popolnosti" - glasbeni solo ali domači tek - dajte otroku utrinke trdega dela, ki vodi do popolnosti, pravi Rebecca "Kiki" Weingarten, življenjski trener in izobraževalni svetovalec s sedežem v New York City. Izvidite strokovnjake, ki želijo obiskati vašega otroka, da bi se pogovorili o tem, kako so njihove rutinske prakse pripeljale do vznemirjenja. Otroka spodbudite k branju biografskih skic odličnih glasbenikov, novinarjev, športnikov ali umetnikov, da bo lahko razumel, da so vrhunski izvajalci pravi ljudje, ki so se morali boriti, da bi razvili svoje talente. Weingarten pravi, da običajni dnevni dogodki ponujajo priložnosti za poučevanje o potrpežljivosti in dolgoročnem zadovoljstvu.
Je vaš otrok obvladal video igro? Povejte ji: "Ko ste prvič igrali to igro, ste dosegli toliko točk kot desetič?" Če v bližini opazite posebno lep cvetlični vrt, vprašajte: "Kateri koraki so vključeni v to?" To bo vodilo do razprave o nevidnem delu načrtovanja, raziskav, nakupovanja, sajenja, zalivanja in plevela. Če vaša najljubša profesionalna bejzbolska ekipa v igri igra slabo, komentirajte: "To ne pomeni, da bodo nehali igrati - verjetno bodo dobili nekaj dodatnega vadbe."
3. Naj izbira
Ne zahtevajte, da vaš otrok postane strasten pri kakršnih koli prizadevanjih, ko ga boste lahko izpostavili različnim dejavnostim in mu dovolite, da se odloči, v katero smer se bo podal, pravi Robert Schleser, doktor znanosti o otroškem razvoju in športni psihologiji na Illinois Institute of Technology. v Chicagu. Obstaja tanka meja med tem, da se otroku predčasno odreče dejavnosti in mu dovoli, da preneha, ko ga pošlje in ga ne zanima več. "Nikogar ne moreš prisiliti v nič, " pravi Schleser. "Lahko ga narediš, da bo to storil le otrok, dokler ga starš ne bo prisilil."
Tako kot mnogi starši je tudi Schleser upal, da bo njegova hči sledila njegovim stopinjam - v tem primeru psihologijo zasleduje kot poklic. Namesto tega se je odločila, da bo nadaljevala svojo strast in zdaj študira na kulinarični šoli. "In to je z mano v redu, " pravi. Kot starš morate opustiti "kaj si bodo drugi starši mislili?" mentaliteta. Za nekatere otroke je to preveč gneva. Če se počuti preveč pritiska in frustracije, bi se lahko uprli, pravi Weingarten.
4. Pomoč - v mejah
Če nameravate opazovati svojega otroka, ki vadi doma - recimo igranje violine v družinski sobi -, je vključevanje lahko konstruktivno. Vendar obstajajo omejitve. Za navodila prosite svojega inštruktorja. Pojavile se bodo nekatere zadeve, ki jih boste lahko natančno nadzirali, in druge bodo morale otroke delati same. Ne varujte se vseh napak, ki jih vaš otrok stori med vadbo. Očitno je njegova veščina delo v teku; zmagovanje ob vsaki kisli noti ga bo samo zmotilo. Bolje je pokazati navdušenje za trud in dosežke. Toda izogibajte se prevlado nad vajami.
Ariel Carpenter svoje 5-letnice ne sili, da bi balet izvajala doma. "Toda ko reče:" Glej mama. Kako je to? " Poskušam jo popraviti, zrušiti korak zanjo in jo globoko pohvaliti, da se je najbolje potrudila. "
5. Poskusite s plačilom za predvajanje
Nekateri starši bodo morda presenetili, ko bodo izvedeli, da bodo otroci plačali - vsaj deloma -, ko bodo postali strastni za razvoj določene veščine. Ko se je Ariana Daniels odločila, da se želi osredotočiti na igranje flavte, sta jo starša Dianne in Aaron naredila za "deležnika" v podvigu. Ariana je plačala del stroškov flavte, deli stroške vzdrževanja inštrumenta in plačuje za knjige pesmi, ki jih želi. Podoben pristop bi lahko deloval na dražji športni opremi, kot so smuči ali golf klubi. Ker so finančno vključeni, otroci postanejo bolj motivirani in predani vadbi.
6. Nadzorujte okolje
Čim tišje in mirnejše je okolje, tem bolj se lahko vaš otrok osredotoči na prakso. Udariti teniške žogice z garažnimi vrati ali izvajati proste mete na dovozu morda ni najbolj prizorišče, če se brate in sestre lotijo poti ali jih sosedski prijatelji odvračajo. Ključnega pomena je urejanje časa v telovadnici ali na sodišču v lokalni šoli ali celo vadba v lokalnem parku. Podobno mladi glasbenik potrebuje vadbo brez motenj v domu za vadbo, pravi DeBroff. Prepričajte se, da TV in video igre niso izklopljene, v sobo pa bodo odstranjene druge motnje, vključno s sorojenci.
7. Čas urnika vadbe
Kljub najboljšim namenom se vaš otrok morda nikoli ne bo lotil vadbe. Načrtovanje rednih praks v domu zagotavlja, da se čas določi za to prednostno nalogo. Vadite urnik za čase, ko je vaš otrok ponavadi v svojih najboljših močeh - ni dotrajan, zmešan ali zaspan. Vaš otrok bi rad raje ves trenutek delal v enem posnetku - recimo 30 minut - ali igral dve 15-minutni seji z odmorom v sredini. Naj se vaš otrok odloči.
8. Ponudite nagrade - previdno
Priboljški za vadbo pri otroku ne ustvarjajo nujno prave motivacije - nagon za razvijanje talenta samo za ljubezen do dejavnosti. Boljša alternativa: občasno si privoščite priboljšek po vadbi - spontano. Tako je dober občutek stožca za sladoled povezan s prakso, vendar študent ni delal skozi prakso, misleč, da je za to plačan.
Ali je vaš otrok prizadel plašno planoto? V tem primeru bi ga lahko program nagrajevanja premagal zaradi težke ovire, pravi dr. Virginia Shiller, psihologinja in avtorica nagrade Reids for Kids . Načrt za nagrajevanje bi moral imeti v tem primeru nekaj prožnosti - na primer zahtevo, da otrok vadi strelec s kavljem, svojo kroglico ali kar koli že zanima, recimo 21 dni od 30. Začrtajte napredek na odjavnem listu. Nagrado povežite z vloženim trudom in ne z izboljšanjem veščine.
9. Postavite postopne cilje
Vadba v smeri velikega cilja, na primer obvladovanje celotne pesmi na klavirju ali spominjanje na popolno rutino borilnih veščin, je otrokom lahko preveč. Zato si za vsakodnevne vadbe določite manjše cilje, pravi Weingarten. Na klavirju to lahko pomeni, da prste nekoliko bolj raztegnete, da pritisnete na želene tipke. V bejzbolu lahko to pomeni, da trenirate zamah z drugačnim oprijemom palice. Majhni cilji seštevajo. Kmalu boste zaslišali svojega otroka, ki pravi: "Vau, danes sem naredil bolje kot prej." To je prvi korak k pomoči otrokom, da na vadbo gledajo manj kot na pot do popolnosti in bolj kot na način, kako se prepustiti strasti in užitku.
Prepišite pravila ravnanja
Kako so se starši kdaj zbadali pri sprejemanju slogana "Vadba je popolna"? Popolnost je čudovito pričakovanje, da se bo spuščal na ramena otroka, ki sili svoje prve škripanje in trzanje s klarineta ali zamahne po poteh Little Leaguea. Z nekaj potezmi peresa Weingarten otrokom in staršem ponudi napis, ki bo pomiril gospodinjstva po vsem svetu: "Če vadite, boste boljši." Weingarten pravi, da ta preprosta, a močna revizija osredotoča prakso tam, kjer ji pravilno pripada - na veselje do uresničitve, ne pa na nedosegljiv cilj popolnosti. In takšna praksa je res popolna.
Prvotno objavljeno v reviji Better Homes & Gardens, junij 2006.
