9 Podcasti, ki jih gostijo ženske, bodo sprožile vaše spretnosti in samooskrbo | boljši domovi in vrtovi

Ko peljete nekoga na ulico, ki nosi ušesne čepke in se divje grdi ali se dviguje zraven zamolčanega voznika, ki zamišljeno prikimava, ste verjetno v realnem času priča tehnološkemu trendu. Od leta 2019 je več kot polovica Američanov, starejših od 12 let, na neki brezplačni platformi za podcast (na primer Apple Podcast, Spotify ali Pandora) ali plačljivo aplikacijo (na primer Luminary, 7, 99 USD na mesec ali Stitcher Premium) prenesla podcast., 4, 99 USD na mesec).

Zakaj? Ker so podcasti intimen način, da stvari globoko spoznate, razumete in izkusite. Toda vsi, od vaših lokalnih srednješolcev do samoimenovanih zvezdnikov, kot so Martha Stewart, Karamo Brown in Gwyneth Paltrow, ki gostijo svoje, kako izberete, katere oddaje so vredne megabajtov na vašem pametnem telefonu ali napravi za avtomatizacijo doma - in katere se v resnici dogajajo da bi se ob poslušanju počutili pametnejše (ali varnejše)?

Vljudnost slike Gettyja.

Namen tega osnutka brezplačnih podkastov je poslušalcem ponuditi malo samopopolnjevanja, kanček motivacije in veliko ženske solidarnosti na različne vrtne teme.

1. Best Home Design Podcast: Vprašanja v slogu

Mislili bi, da bi težko prevedli temo, ki se močno opira na vizualne predloge, v predstavo za vaša ušesa, a potem morda še niste poslušali Spletnih zadev . Ta tedenski intervju je namenjen "oblikovanju doma od znotraj navzven" in prikazuje podrobne načine, kako spremeniti svoje prostore glede na to, kako dejansko živite. Voditelja Zandra Zuraw in Karen June Grant klepetata z velikimi imeni blogerji za dom in Instagram, ki jim verjetno sledite, vendar bi morali, če tega še niste.

Poslušajte zadeve o slogu
Oglejte si še: Young House Love ima podcast, nasvete in trike za okrasitev

2. Najboljši "Velika vprašanja" Podcast: O bivanju

To je šov za reševanje velikih vprašanj: Kakšen človek si želim biti? V kaj resnično verjamem? Kaj je na koncu res pomembno? Voditeljica Krista Tippett intervjuva velikane literarne, duhovne, politične in pop kulture ter poslušalce spodobno spodbuja, da se poglobijo vase. (Opozorilo: Če obstaja, vas lahko izmislijo novi razlogi, da ves dan nosite slušalke.)

Poslušaj On Being
Oglejte si tudi: Pogovori Oprah SuperSoul

3. Best Science Podcast: Nauka za ljudi

Vrteča se igra privlačnih ženskih gostiteljev loteva znanstvenih tem, ki se vsak dan dotikajo naših življenj in na nič nenavadnih načinov. Kaj lahko storimo glede plastike v naših oceanih? Je tisto, kar mislimo o obnovitvi vadbe, resnično? Koliko nas mora skrbeti zaradi * tresenja * hroščev in gliv v naših domovih? Vsaka epizoda je fascinantno poslušati, ne glede na to, ali zajema biologijo, geografijo, psihologijo ali "ologije" med njimi.

Poslušajte Science for the People
Oglejte si še: Nerdette, Invisibilia

4. Najboljši podcast "Besties": Pokličite svojo punco

Ta oddaja, ki jo je poimenoval podcast „za dolge razdalje vsepovsod“, vas ne bo samo spodbudila, da se bolj redno prijavljate z lastnim BFF, temveč bo tudi napolnila vašo žensko podporno ploščico s svojimi koristnimi razpravami o delu, odnosih in iskanju lastnega smisla. ravnovesja. Domačini in dolgoletni prijatelji Aminatou Sow in Ann Friedman živita na nasprotnih straneh države, vendar poslušanje njunih skupin in prizadevanja drugih ustvarjalk ustvarjata občutek, kot da ste v sobi, kjer se zgodi neverjetna povezava.

Poslušaj, da pokličeš svojo punco
Oglejte si še: Satellite Sisters, The Sheri + Nancy Show

5. Najboljši tabu subjekti Podcast: Smrt, seks in denar

Voditeljica Anna Sale tedensko pokriva zapletene teme, ki so pogosto izpuščene iz vljudnega pogovora. Pogovori se z vsakdanjimi moškimi in ženskami ter nekaterimi znanimi (opombe: Lisa Ling, Jane Fonda in Awkwafina) o vrednih, a pomembnih temah: kako denar spreminja naše odnose? Katera nova pravila zmenkov sooblikujejo naše ljubezensko življenje? Kako se začnejo krize, kako se odbijemo nazaj?

Poslušajte smrt, seks in denar
Oglejte si še: Torej denar, s Fanoosh Torabi

6. Najboljši podcast na prostem: Ona raziskuje

Ne glede na to, ali nenehno nadomeščate pohodniške čevlje ali pa je to nekdo, ki preprosto boža za boljši zunanji obstoj, vas bo ta oddaja opolnomočila, da poberete zemljevid poti - ali pa morda samo dodate na svojo tablo »Go Someday«. Voditelj Gale Straub se pogovarja z ženskami, ki se prilegajo samostojnim zapuščinskim dogodivščinam, skupinskim planinskim raziskovanjem in osnovnim vikendom zabavnim pohodom v svoje življenje, kljub oviram, s katerimi se vsi srečujemo: čas, denar in zdravstvene omejitve. (In ja, strah.)

Poslušaj She Explores
Oglejte si še: Divje ideje vredne življenja

7. Najboljši karierni nasveti Podcast: široka izkušnja

Ne glede na to, kje ste v svoji karieri, verjetno ste se spopadli z delovnimi skrbmi, ki jih gostiteljica Ashley Milne-Tyte pokriva v tej oddaji dva tedna. Lahko rečete ne prošnjam delodajalca, ne da bi bili strokovno kaznovani? Kaj lahko storite, da se zaščitite pred starostjo na delovnem mestu? Ta podcast bo privlačen tako za karierne ponudnike, samostojne strokovnjake kot za delavce, ki delajo polni delovni čas.

Poslušajte The Broad Experience
Oglejte si še: Side Hustle Pro, ženske, delo + vredno

8. Najboljši samostojni podcast: Terapija za črna dekleta

Na voljo je več podkastov splošne samooskrbe za ženske. Toda hudomušna oddaja psihologa Joy Harden Bradford je posebej usmerjena v "spodbujanje duševnega počutja črnih žensk in deklet." Na tisoče barvnih poslušalcev je predstavilo hrepeneče ocene in ocene o tem, kako izrazito dragocena se jim zdi ta tedenski šov - in kako pomaga razbiti stigma okoli potreb duševnega zdravja za afroameriške ženske.

Poslušajte terapijo za črna dekleta
Oglejte si še : Srečnež z Gretchinom Rubinom

9. Best Foodie Podcast: Žvečenje

Poročevalca hrane Louisa Chu in Monica Eng s sedežem v Chicagu jedita s kuharji, restavratorji in vsakodnevnimi sladokusci o prehranskih trendih, kuharskih knjigah in regionalnih obrokih. Manj predstave o receptih kot pa o samem užitku kuhanja in uživanja, žvečenje je prijeten zalogaj, ki ga jemo dvomesečno.

Poslušaj žvečenje
Oglejte si še: Podcast The Heaven Heaven, Kuhinje sestre

Z več kot 700.000 aktivnimi podcasti je zunaj enostavno posnemati več. (Pravzaprav povprečni poslušalec podcasta prenese sedem na teden.)

Še vedno niste našli "svoje" oddaje? Ti dodatni nišni podcasti, ki jih gostijo ženske, vam lahko pomagajo hitro spoprijeti se s temi, kot so …